謝俊明 “我現(xiàn)在就要崩潰了！”這是11日張強(化名)見到記者說的頭一句話。20多天的經(jīng)歷在他心中形成了巨大的負罪感。
大四學生：為減壓出入洗浴中心
小張是唐山某大學的大四學生，從大三開始準備考研，一年多的時間里始終勤奮學習，可近段時間
總是感覺用不上勁。“我怎么也學不進去！坐在那里就開始想別的！”小張說，“晚上總睡不著，想起父母為我付出那么多，我如果考不上怎么辦呢？”
為了緩解壓力，小張想了很多辦法，都不管用。10月中旬一天晚上，他踏進了一家洗浴中心，想通過按摩緩解一下壓力。“雖然只是按摩，但第二天我心里也有負罪感。”
此后，小張開始頻繁出入洗浴中心。“開始我會給自己限定日子，可到時候我又忍不住！”在20多天的時間里，小張花去了3000元錢，小張說：“那是我向父母要的生活費和資料費！”
更讓小張害怕的是10天前，在南新道的一家洗浴中心，他終于做出了“出格”的事情。從那以后，負罪感深深嵌在他心里。“我對誰也不敢說，整晚地失眠，白天一點精神也沒有！”小張說，已經(jīng)有好幾天他都在外邊閑逛，沒有一點兒心思學習，“再這樣下去，我非得崩潰了不可！”
心理專家：忘掉過去，面向未來
昨日下午，記者咨詢了河北理工大學心理咨詢專家李新華，她希望能和小張溝通一下。當記者征求小張意見時，他還是退縮了。
李老師說，每到這個階段，很多學生都會產(chǎn)生很大壓力。小張想緩解壓力的出發(fā)點是好的，但方式有問題，現(xiàn)在需要他正視現(xiàn)實，重新調(diào)整好心態(tài)，從負罪感中走出來，不要把所有的錯誤全放在自己身上。
李老師想告訴小張：你喪失的只是金錢和時間，同學和老師還很關(guān)心你，現(xiàn)在還有時間，一定要放下包袱，回歸到刻苦學習上來。
責任編輯：屠筱茵
