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 菱角秋季結(jié)果，營養(yǎng)豐富，又容易消化吸收，具有健脾養(yǎng)胃、補腎養(yǎng)血之功效... 秋天的螃蟹到了成熟期，具有肉肥、肉嫩、鮮美等特點，可以使人大飽口福... 中秋前后，田螺肉質(zhì)豐腴細膩，味道鮮美，清淡爽口。具有清熱、明目的作用... 秋令時節(jié)，天氣干燥，吃些藕，能起到養(yǎng)陰清熱、潤燥止渴、清心安神的作用... 秋天的魚肥美無比又是眾所周知的事情，不僅味道鮮美，而且營養(yǎng)價值極高... 入秋天氣涼爽，食羊肉可以暖胃，有特別的溫補作用，可以強身健體、去除風濕... 當年新鴨養(yǎng)到秋季，肉質(zhì)壯嫩，營養(yǎng)豐富，能及時補充人體必需的蛋白質(zhì)以及鈣、磷、鐵等礦物元素... 丹桂飄香時節(jié)，香甜的氣息總能讓人垂涎三尺。輔以桂花制成的各種菜品可是秋天最不容錯過的當季美食... 秋天多吃水果可以緩解人們因氣候干燥而造成的口鼻干燥、皮膚干燥等癥狀，是秋季養(yǎng)生保健的最佳美食...
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